Stressabbau für mehr Vitalität und Ausgeglichenheit
Stress gehört zum Menschsein dazu. Dies gilt jedoch nicht für den Langzeitstress. Bei diesem befindet man sich mehrheitlich im Kampf-oder-Flucht-Modus des sympathischen Nervensystems. Auf Grund dessen ist es meist nicht möglich, sich selbst nachhaltig zu regulieren und das innere Gleichgewicht wird gestört.
Beschwerden und Unwohlsein weisen auf eine Störung der körpereigenen Selbstregulation hin und können eine professionelle Unterstützung erforderlich machen.
Mit meinen therapeutischen Möglichkeiten unterstütze ich sie dabei, in eine regenerative, tiefe Entspannung zu gelangen. Ein Zustand der Ruhe und des Wohlbefindens.
Impulse zur Regulierung ihrer Selbstregulierungskräfte werden gesetzt, ihr inneres, selbstregulatives Fliessgleichgewicht wird wieder hergestellt und wir finden gemeinsam Strategien für ein effektives Stressmanagement.
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